교육후기

지도자 통합과정 18기 교육

작성자 이희령

작성일 22-09-07 14:54

조회수 66

막연하게 내 몸을 잘 쓰고 싶었고 근육을 올바르게 사용할 수 있는 운동을 찾던 중 가이드 필라테스를 알게 되었습니다. 

홈페이지를 창이 열리자 제일 먼저 눈에 띄었던 #재활 #체형교정을 보고 평소에 관심을 가지고 있던 분야다 보니 더 신뢰를 가지고 지도자 과정을 지원하게 되었던거 같습니다. 


Lv.1 GPIC 기본과정에서는 필라테스의 이론적인 내용과 더불어 필라테스의 뼈대와 같은 해부학에 대하여 알게 되었고 해부학을 토대로 진행되었던 근막이완, 매트, 소도구, 리포머, 캐딜락, 레더, 바렐 동작에 관하여 이해하고 동작을 통하여 몸에서 일어나는 변화와 예전에 비해 자세가 눈에 띄게 좋아진게 보였던거 같다. 


매주 수업 진행하면서 동작에 대하여 이해가 안되는 부분이 있거나 궁금한 부분이 있을 때 이해하기 쉽게 잘 설명해주셨습니다. 또한 매주 과제를 통하여 필라테스 동작을 이해하고 자도자로서 가져야하는 부분까지 배우게 되어 좋았습니다. 아직 지도자로서 배워야 하는 부분이 많지만 찾아오시는 분들이 지금보다 더 건강해질 수 있도록 더 노력하고 배워야겠다라는 생각이 듭니다.