안녕하세요~ 2주차 후기입니다.

고관절 스트레칭을 통해 다리 찢기를 도전했는데요,

확실히 스트레칭 전후로 변화되는게 눈에 보였습니다.

다만, 고관절보다는 옆구리쪽에 자극이 더 온다고 하여 돌이켜보니 상체를 확실하게 벽에 붙이지 않아서 그런게 아닐까 추측해봅니다.

다음번에는 좀 더 정확한 자세로 동작을 진행할 수 있도록하겠습니다.